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Exploreel resumen de El poder de estar solo por Brian Alba. El poder de estar solo es un libro en el que descubrirás que los momentos que pases contigo mismo serán tus aliados y mantener viva la confianza en ti. El secreto del éxito es creer en ti y no dejar de avanzar, si tienes un sueño debes levantarte y ponerte en camino
15EL PODER DE LA ESPERANZA Desensibilización sistemática Consiste en el aprendizaje de técnicas de relajación para poder hacer frente a la ansiedad en estado relativamente tranquilo. Esta tarea comienza con el pensamiento, continúa con una advertencia de la situación de ansiedad para, finalmente, abordar la ansiedad real.
En1991, el psicólogo Charles R. Snyder y sus colegas desarrollaron la Teoría de la Esperanza. Según sus investigaciones, la esperanza se construye de pensamientos orientados a objetivos concretos; requiere de poder pensar en caminos para lograr esos objetivos, que expresan nuestro sentido de vida; requiere de creencias positivas sobreConaciertos o con errores, siempre luchando por la esperanza de los hombres. En 1911 publica esta obra, un poema largo en forma de monólogo en el que Dios habla de la Esperanza por boca de una madre de familia. Este poema de Péguy llama la atención por dos características muy peculiares: la repetición y la originalidad de sus imágenes . 332 281 365 147 273 294 259 327